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女人生产后如何养护“会阴部”

日期:2012-8-7 9:53:01 来源:SEFEI.NET   【字体:

会阴的表皮伤口约在1~2周内愈合,而较为深层的伤口内包含较为细致的神经,需要1个月左右才能复原。整个产道,也大约需要3~6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大小。

家人护理技巧:

A 伤口护理

1 温水坐浴

产后24小时内,伤口仍十分肿胀,这时候可用冰敷的方式来消肿。

等到满24小时之后,再开始进行温水坐浴:让会阴伤口浸泡在温水中约10~15分钟,一天可进行三四次,并持续两周或直到伤口愈合为止。

产后的前3天可在温水中加入水性优碘,以利杀菌。

TIPS:

在进行温水坐浴前后,都必须冲洗会阴伤口。如果伤口有感染的话,则要以淋浴的方式洗澡。

2 冲洗伤口

产妇在如厕过后(包括大、小便)都应以温开水冲洗伤口,而产后第一周亦可在冲洗的水中加入水性优碘消毒。但是千万不要使用酒精性优碘,因为它会使伤口疼痛。

3 采取侧坐

若是伤口极为疼痛,可采取侧坐姿,或是坐在类似游泳圈设计的气垫上,以免碰触到伤口。

B 食物料理

产后的前几天,务必要多摄取纤维质。

TIPS:

产后多久可开始性生活?

考虑到产道与会阴伤口复原状况,还有恶露必须要排干净。大约是4~6周后,生育器官逐步恢复以后才能进行性生活。

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